Aikido is een moderne Japanse krijgskunst. In september starten we een introductiecursus Japanse krijgskunst Aikido voor volwassenen van 5 lessen. Tijdens deze lessen behandelen we enkele basis principes van Aikido:

• centreren: de basis van elke beweging
• verplaatsen: een manier om met de energie van de aanvaller om te gaan
• connectie: hoe maak je contact met de aanvaller, en waarom
• harmonie: vanuit connectie kun je harmonie vinden met je tegenstander
• rollen: breng jezelf in veiligheid, en leer dat elke rol een nieuw begin is

Gratis Open Les:

• 13 september van 20:00 – 21:30 uur

Cursus:

• 20 september van 20:00 – 21:30 uur
• 27 september van 20:00 – 21:30 uur
• 4 oktober van 20:00 – 21:30 uur
• 11 oktober van 20:00 – 21:30 uur
• 18 oktober van 20:00 – 21:30 uur

Kosten:

€25

Locatie:

MFC Klarendal
Verlengde Hoflaan, Arnhem