5e Kyu
Minimaal 50 trainingen
TAI SABAKI: Verplaatsingen
- Irimi
- Irimi kaiten
- Tenkan
- Irimi tenkan
UKEMI: Rollen
- Yoko ukemi
- Mae ukemi
- Ushiro ukemi
TACHI WAZA: Staande Technieken
- Katate dori tai no henko (kihon en ki no nagare)
- Kosa dori ikkyo (kihon omote & ura)
- Katate dori sumi otoshi
- Katate dori shiho nage (kihon omote en ura waza)
- Ryote dori tenchi nage
- Shomen uchi iriminage (kihon)
- Tsuki kotegeashi
PRINCIPLES: Demonstreer Aikido Principes
- Houding
- Extensie
BUKI WAZA: Wapen Technieken
- Ken suburi 1 ~ 3
- Jo – 6 count jo kata
JIYU WAZA
- shomen uchi ~ verplaatsing
